PURMEREND - - Purcy Marte (55) is een pionier op het gebied van topsport in Purmerend. De atletiektrainer heeft recht van spreken, nu zijn lopers indruk maken in grote wedstrijden. Toch staat hij nog te vaak alleen.

WK lonkt voor Sharona Bakker na tweede tijd ooit
door jeroen haarsma

PURMEREND - Het indoorseizoen is amper begonnen, maar nu al weet Sharona Bakker de ogen van de Nederlandse atletiekwereld op zich gericht. Haar toptijd in Apeldoorn kan deuren openen voor de hordeloopster. ,,Ik hoop dat een paar mooie wedstrijden zich aandienen.’’

Sharona imponeert tijdens de eerste indoor wedstrijd van het atletiekseizoen. Tijdens de jaarlijkse PEC Omnisport Apeldoorn wedstrijd liep ze in de series een persoonlijk record dat tevens goed is voor de 2e plaats op de Aller tijden ranglijst. Maar naast deze waren er nog veel meer persoonlijke records voor het STAP-team.

Tijdens de laatste training van het kalenderjaar 2011 verzamelde een groot deel van de STAP-groep zich in Amsterdam. Het nieuwe sportcentrum Ookmeer was op deze koude maandagmiddag, de ondergrond voor een start- en snelheid training. Bekijk hier de compilatie.

"Altijd het beste uit mezelf halen en vertrouwen op m'n talent" Joren Tromp schoof deze week aan bij '1 op 1 met'

Nieuw op staponline.com: "1 op 1 met'

Interviews met leden uit het team, deze week: Frits en Sharona

Al is de winter officieel nog niet begonnen, de 'wintertrainingen' zijn al in volle gang. Het team bezoekt elke zondag de schoorlse duinen om hier de basis te leggen voor het wedstrijdseizoen van 2012. Afgelopen zondag hadden coaches Robin en Purcy een programma voorbereid dat onder meer bestond uit zandheuvelsprintjes en de gevreesde trappenloop. Uit verschillende reacties van de atleten bleek dat het weer ouderwets zwaar was. Zo twitterde gaard enkele uren na de training:  "Zo, ik leef weer. #teamSTAP#duinen".

In een periode waarin bijna niemand meer aan wedstrijdatletiek denkt, vonden de Nationale Kampioenschappen meerkamp voor B, C en D junioren plaats. Voor STAP deden Michelle, Sjoera en Nadine mee aan het 2-daagse evenement.

Ondanks het lange seizoen presteerde de STAP-atleten erg goed. Het resultaat mocht er zijn: 2 gouden plakken en een 6e plek.

Op een regenachtige donderdag in Purmerend stonden Kjell, Frits en Lisette aan de start van de beruchte RAST-test. De Running-Based Anaerobic Sprint, zoals de test voluit heet is een trainingsvorm waarbij de atleten geconfronteerd worden met hun uithoudingsvermogen. Je loopt 6 keer 30 meter, tussen de sprintjes zit 10 seconden pauze. De tijd per sprint wordt met behulp van elektronische tijdwaarneming onthouden. Na afloop wordt het verval tussen de verschillende sprints geanalyseerd. Klik hier voor de beelden

Brons voor Sharona op de 100 meter horden. Tijd: 13.63 sec (+0.2)

Joren in een sterk bezette finale naar 8e plaats in 10.84 sec (-0.5)